こちらでは二つのコーチング研修の例をご紹介します。

   ・全社員向け：「コーチング基礎研修」

​   ・管理職向け：「職場のチームワークを作るコーチング研修」

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「コーチング基礎知識研修」

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【目的】 

強みを引き出し自発的な行動を促すコミュニケーションの方法がわかります

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【効果】

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●個人力を高める

●部下の能力を引き出す

●個人力を高める

●目標設定のコツがわかる

 

【コーチングとは】

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カウンセリングやセラピーは過去の心の傷を癒すことが目的ですが、

コーチングは、「未来どうしたいのか？」

気持ちの整理を行ったうえで、先の見通しを立て、

実現可能な計画を立てます。

 

普段私たちは、一人で考えていると堂々巡りになってしまいがちですが、

コーチングの対話を使うと、大切なことを再確認できます。

納得いく行動の積み重ねで、納得いく未来を創ります。

  

                                                       【研修内容】

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 1. 研修「テーマ」「最終目的」「全体像」の説明　

 2．受講生同士のチーム作り 

 3. コーチングの基礎知識

     ・コーチングの歴史

     ・効果

     ・対話のすすめかた　ほか

 4. スキル演習

  　・傾聴

  　・基本知識

　　・効果

　　・演習

  5. 事例検討

     ・コーチングが使える場面を知る

     ・良くある事例

  　 ・現場の事例

  6. 行動計画設定

      ・目標設定のコツ

      ・事前準備シートの効果説明

 

　※以上は一例です。

　御社のご要望にあわせて、オリジナルでメニューを作ります。

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職場のチームワークを作るコーチング（管理職向）

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【目的】

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コーチングスキルを身につけ個人と組織の役割期待を再確認する

 

【効果】

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・自分自身の「価値観と仕事の原点」と、職場における「役割期待」を再確認

・「タイプ分け演習」を通して、自他への理解を深めチームワーク作りに生かす

・効果的な目標設定のコツを知り「５％成長できる行動」を決める

 

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                                         　　      【研修内容（例）】

                           　　 　　     （演習は最適なものを選びます）

 

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10:00　研修「テーマ」「最終目的」「全体像」の説明　

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10:15  アイスブレイク（場づくり）

　　　　・「ネームプレート作り」（意図設定を行う）

　　　　・グループの役割分担（参加意欲を促す）

 

　　　　・グループ名（共通点探しでラポールを築く）

　　　　・ポジティブルール作り（「協働関係」必要な「場づくり」と「言語化」の大切さを知る）

 

10:45  【講義①】コーチングの基礎とは？　（３０分間）

            ・傾聴（「種類」「非言語」「沈黙の効果」）

　　　　・承認（人がもっとも欲しいものは「受容感」）

　　　　・質問（「詰問との違い」「未来志向質問の方法」「５W1H」

 

11:15  【演習①】（３５分間）

　　　　・傾聴（「傾聴レベル1.2.3」「空間の工夫」「態度のみで聴いていると伝える」

　　　　・承認（「受け止めてくれたと感じる表現」）

　　      ・質問（「詰問と質問」「未来志向質問」「Yes,No（縮小）質問と５W1H質問（拡大）を比べる」

　　　　　　　　　

11:50 【講義①】のふりかえりとまとめ（１０分間）

 

12:00 　昼食

 

13:00　 午前中のふりかえり

13:20 【講義②】役割期待の再確認（３０分間）

　　　 ・自分の「価値観と仕事の原点」を「組織の役割期待」と結ぶ　　　　

13:50 【演習②】（４０分間）

　　 　・グループ討議：「この仕事を選んだ理由と自分が目指す未来は？」

　　 　・価値観を知る演習（「簡単なセルフコーチングの方法」「価値観のアセスメント」「自分取扱い説明書」など）

　　　 ・すでに「役割期待」に応えている場面、さらにこれから生かせそうな場面は？

 

14:30 【講義②】のふりかえりとまとめ（１０分間）

 

14:40  休憩

 

14:50 【講義③】４つのタイプ分けをチームワークに生かす（３０分間）

　　　 ・自分のして欲しいことが、相手のして欲しいことなのか？

    　   ・様々な価値観の種類がある

 

15:20 【演習③】（５０分間）

　　　 ・タイプ分け演習

　　 　・グループ討議：「自他への理解をチームワーク作りに生かすには？」

 

16:00 【講義③】のふりかえりとまとめ（１０分間）

 

16:20 【講義④】全体のふりかえりとまとめ（２０分間）

　　　 ・効果的な目標設定の方法

 

16:40 【演習④】（１５分間）

　　　 ・グル―プ討議：今日学んだことから5%成長できる行動とは？

　　　 ・各自目標設定発表

 

16:55　【講義】全体のふりかえりとまとめ(５分間)

 

 

17:00　終了　　

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