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「ある」と「ない」の違いとは?~コーチングの効果

「コーチングに興味はあるけど、本当に効果はあるの?」

 

「効果がある時と、ない時とでは何が違うの?」

 

 

と、思ったことはありませんか?

 

 

コーチングは、コーチとコーチングを受ける双方が、

 

 

(1)「コーチングとは何か?」の認識が一致していること。

 

 

そして、

 

(2)コーチはコーチとしての正確な知識と経験を持っていること。

 

クライアントは「クライアント力」(後述)を持つ意識があること。

 

 

 

が大切なんです。

 

 

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(1)の「コーチングとは何か?」の認識が双方一致していることとは?

 

 

① コーチングの基礎的な知識

 

② コーチやコーチングに期待するもの

 

 

が一致していることです。

 

* * *

 

もう少しくわしくお伝えすると、

 

 

 

①の基礎的な知識としては

 

・「カウンセリングやセラピー」とコーチングの違いを知っている。

 

 

・対話のプロセス(テーマを決めて最後に行動計画を決める)をある程度しっている。

 

 

(私は、導入セッションの際にお伝えしています)

 

 

など。そして、

 

 

②のコーチやコーチングに期待するものについては

 

・コーチングを受ける側とコーチは対等で共同作業であること。

 

・クライアントご本人の中に答えがあると信じて、本人の口から答えが出るのを待つ。

 

などです。

 

 

コーチングはコーチがクライアントをあれこれ何とかしてあげることで、

 

結果がでるという魔法のようなツールではなく、お互いの協力が必要なんです。

 

 

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残念なことに、コーチングスクールによっては、

 

対話のスキルやプロセス(GROWモデル)を

 

教えないところもあるそうです。

 

 

心をこめて良く話を聴きさえすれば結果が出ると、

 

精神論に終始してしまう場合も。

 

 

 

コーチングは民間資格であるため、

 

これらのトレーニングを積まずに「コーチです」と、

 

名のってしまう人も多いのが現状。

 

 

 

確かに心は通じるかも知れませんが、それでは、

 

お友達との対話と変わりなくなってしまいます。

 

(日常の対話との違いについてはこちら↓

https://bit.ly/2nEeS9C)

 

 

 

実践的な知識とスキル、そして精神論は両方とも大切。

 

 

私も色々な人のコーチングを受けたことがありますが、

 

相性の合うコーチを探す際は、

 

これらのことをポイントにしてみてくださいね。

 

 

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そして、コーチの力もさることながら。

 

「クライアント力をつける」と良いとも言われていますよ。

 

 

 

コーチは「よけいな指示命令・アドバイスは控える」よう教育されています。

 

 

クライアントの口から答えが出ることを懸命にサポートしますが、

 

真に事情や気持ちを知っているのはご本人。

 

 

最終的には、ご自身と真摯に向き合い、答えを見つける姿勢だったり、

 

 

次のセッションまでの間に、ご自身の望む未来のために

 

 

・どんな行動をしたのか?

 

・どんな変化を感じたのか?

 

 

など振り返ったり、自立した姿勢が

 

 

「クライアント力」となって、人生の流れを変えていきます。

 

 

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このように、効果の出るコーチングには、

 

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(1)コーチとクライアントの認識が一致していること。

 

 

そして、

 

 

(2)コーチはコーチとしての正確な知識と経験を持っていること。

 

クライアントは「クライアント力」を持つ自立した意識があること。

 

 

 

が大切なんです^^

 

 

私は、クライアントのみなさんの変化が楽しみでこの仕事をしています。

 

一緒に人生の流れを変えて次のステージへと羽ばたいていきましょう♪

 

 

 

 

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